راهنمای خرید، هنگام خرید اسکی فضایی به چه نکاتی توجه کنیم؟ - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگار ، به یاری اسکی فضایی می توانید حرکات هوازی را با مدت طولانی و شدت کم در خانه انجام دهید و با رژیم لاغری مناسب به خوبی وزن کم کنید. اسکی فضایی یک دستگاه ورزشی است که به شما یاری می نماید با انجام حرکات هوازی در خانه وزن خود را کم کنید. ورزش کردن با این وسیله ورزشی باعث تقویت قلب و سیستم تنفسی می گردد.

این دستگاه ورزشی به شما اجازه می دهد تا بالاتنه و پایین تنه را همزمان تمرین دهید به عنوان مثال بازوها، سینه، کمر، ران و شانه ها همه را در یک زمان به فعالیت می نمایند. در حقیقت این دستگاه فواید بسیار زیادی برای تمرین روزانه قلب و عروق شما دارد.

انتخاب و خرید اسکی فضایی به نسبت بقیه دستگاه های ورزشی مثل تردمیل کمی راحت تر است. اسکی فضایی برای تقویت عضلات پایین تنه و کمی هم عضلات بالا تنه مانند بازوها و قفسه سینه و کمر مناسب است و تفاوت آن با دوچرخه ثابت در این است که اسکی فضایی فشار بیشتری به عضلات درگیر شده وارد می نماید که مسلما بیشتر تقویت می شوند.

1- جایگاه اسکی فضایی

اسکی های فضایی در دو نوع با جایگاه و بدون جایگاه در بازار موجود است. مدل با جایگاه تقریبا شبیه به دوچرخه های ثابت می گردد و مدل بدون جایگاه هم فقط اسکی فضایی است.

2- تنظیم سرعت اسکی فضایی

سرعت تمام اسکی های فضایی را می توان کم و زیاد کرد و هر چه درجه مقاومت یا همان سرعت را زیادتر کنیم فشار بیشتری به عضلات وارد می گردد. حالا این تغییر سرعت در برخی در اسکی های فضایی می تواند به صورت دستی توسط یک پیچ انجام گردد می تواند به صورت برقی توسط یک کلید انجام گردد البته چیزی که مهم است اینکه در قیمت آن تاثیر تقریبا زیادی می گذارد و مسلما کار با سرعت برقی راحت تر است.

3- نمایشگر اسکی فضایی

تمام دستگاه های اسکی فضایی دارای نمایشگر هستند که اکثرا سرعت، مسافت، کالری و ضربان قلب را نمایش می دهند و برخی دیگر قابلیت نمایش درجه هوا یا ساعت یا اتصال به موبایل های هوشمند را دارا می باشند که همان چهار فاکتور اول برای یک دستگاه کافی است.

4- دسته های اسکی فضایی

دسته های اسکی فضایی یک حرکت برعکس نسبت به هم دارند یعنی وقتی دسته سمت راست به سمت عقب می آید دسته سمت چپ به سمت جلو حرکت می نماید که همین حرکات باعث تقویت عضلات بازو و قفسه سینه می گردد بر روی اکثر دسته های اسکی فضایی حسگر ضربان قلب وجود دارد که نتیجه ضربان قلب را می توانید در مانیتور آن دستگاه مشاهده کنید اما چیزی که در برخی از اسکی های فضایی متفاوت است این است که در برخی از اسکی فضایی ها تعداد دسته ها دو جفت است و در برخی یک جفت که در دستگاه هایی که تعداد دسته های آن دو جفت است یک جفت به صورت ثابت و بدون حرکت است یعنی اگر از دسته های ثابت بهره ببرید عضلات بالاتنه بدون حرکت هستند.

5- برنامه در اسکی فضایی

فقط دستگاه هایی دارای برنامه هستند که تنظیم سرعتشان به صورت برقی تنظیم می گردد و برنامه ها به این صورت هستند که طی یک زمان معین مثلا 30 دقیقه شخص مصرف نماینده فشارهای مختلفی را تحمل می نماید که از روی مانیتور قابل تنظیم است. این نیز یکی از مزایای خوب داشتن دستگاه با تنظیم سرعت برقی است.

powersetshop.ir: وبلاگ پاورست: نقد و بررسی کالاهای دیجیتالی و کاربردی

taverna.ir: تاورنا: مجله گردشگری و مسافرتی