تاثیر موسیقی بر سلامت انسان
به گزارش مجله سرگرمی، در بسیاری از تحقیقات اجرا شده گوش دادن به موسیقی مورد علاقه فواید زیادی بر روح و روان دارد.
خبرنگاران - سجاد میرزامهدی تهرانی؛ در بسیاری از مواقع همه انسان ها احساس ناراحتی و افسرده بودن را می کنند که بسیاری از این حالات ریشه درونی دارد که از فکر و خیال زیاد به وجود می آید. بسیاری از محققان برای رهایی از شر فکر و خیال و هزاران مسائل روحی روانی گوش دادن به موسیقی مورد علاقه را توصیه می کنند.
موسیقی می تواند باعث عوض کردن حس و حال و کاهش دادن درد و مسائل درونی باشد. امروزه در دنیا از موسیقی درمانی استفاده می گردد تا بتوان با استفاده از این درمان احساسات و پیچیدگی های ذهنی که سبب صدمه زدن به بدن انسان را می گردد درمان کرد.
از همین رو دکتر مکس لرمان (Max Lerman) که در زمینه موسیقی درمانی پژوهش می کند در باره تاثیر این نوع درمان در آدم ها نکات جالبی را اظهار کرده است. یکی از اولین فواید موسیقی از نظر دکتر لرمان سلامت قلب است. این طور که وقتی موسیقی مورد علاقه شما اجرا می گردد جریان خون در رگ های شما به راحتی حرکت و همچنین ضربان قلب و فشارخون هم کاهش پیدا می کند. از دیگر تاثیرات موسیقی در بدن کاهش هرمون استرس است.
موسیقی می تواند باعث افزایش هرمون دوپامین در مغز گردد که این هرمون سبب کاهش نگرانی و استرس در آدم ها می گردد به این دلیل که موسیقی از طریق آمیگدال که متصل به مغز و دربر گیرنده قسمت احساسات است منتقل می گردد.
دکتر لرمان در ادامه می گوید که هیچگونه درمانی تا به الان برای آنزایمر کشف نشده که بتواند این بیماری را درمان کند ولی تحقیقات ما در حوزه موسیقی درمانی نشان داده میتوان برخی از علائم آنزایمر را درون بیماران با موسیقی درمانی کاهش داد.
وی در ادامه حرف های خود گفت: همه ما درون خودمان دردها و رنج هایی داریم که نمی توان آن را گفت و همین نتوانستن باعث به وجود امدن خودخوری، استرس و فکر خیال می گردد که همین سبب بروز مسائلی روحی و جسمی در آینده می گردد. بهترین و سالم ترین درمان برای رفع این مسائل گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود است. همینطور که قبلا هم اشاره کردم موسیقی باعث بالا بردن روحیه و افزایش دوپامین می گردد که این رویه می تواند دردهای درونی را قابل تحمل و حتی آن را تبدیل به نیرویی مضاعف کند.
منبع: north shore
منبع: همشهری آنلاینshortmessagesystem.ir: مجله پیامک، آخرین اخبار و مقالات در حوزه فناوری و تکنولوژی های مدرن
aliabad-new.ir: علی آباد جدید، اخبار و آخرین رویدادهای علی آباد