برای شما که نمی توانید به دیگران نه بگویید - مجله سرگرمی

به گزارش ، با اینکه بله یک جواب آماده و راحت است، اما لزوما همواره بهترین جواب نیست. همانطور که نه گفتن ممکن است پیامد هایی داشته باشد، نه نگفتن هم عواقب خودش را دارد. خودتان فکرش را بکنید: وقتی به چیزی که دوست ندارید بله بگویید، به آن چیزی که دوست دارید نه گفته اید. وقتی به شغلی که هیچ علاقه ای ندارید بله بگویید، به رویاهایتان نه گفته اید. وقتی به کار کردن بیش از حد بله بگویید، به زندگی اجتماعی تان نه گفته اید. چیز های زیادی هستند که هر روز باید به آن ها نه بگوییم تا بتوانیم به زندگی مان برسیم.اگر این کار را نکنیم نمی توانیم آن طور که می خواهیم زندگی کنیم و با خانواده و افرادی که دوستشان داریم وقت بگذاریم. یادگیری اینکه چطور نه بگویید، یک فرایند همیشگی است. ممکن است اولش سخت باشد، اما وقتی که بدانید چقدر اهمیت دارد و در جهت درستی قرار دارید، همین طور به راهتان ادامه می دهید. یادتان باشد نه گفتن هیچ اشکالی ندارد، مهم این است که یاد بگیرید چطور نه بگویید و احساس بدی در خصوص آن نداشته باشید. به کار بستن این چند نکته حتما به شما یاری خواهد نمود:به رؤیا هایی که دارید فکر کنید، ممکن است این رویا ها مربوط به زندگی، شغل، روابط یا موقعیت فعلی شما باشد. وقتی که بدانید چه رؤیایی دارید، نه گفتن خیلی راحت تر می گردد، چون دلیل خوبی برای نه گفتن خواهید داشت. هرچه بیشتر در خصوص آن ها مطمئن باشید، کارتان راحت تر می گردد، چون حالا می دانید باید به چه چیز هایی بله بگوئید و کدام ها شما را از رؤیای تان دور می نماید.وقتی شخصی از شما درخواستی دارد، قبل از اینکه جواب بدهید یک بار دیگر فکر کنید. اگر جواب مثبت بدهید چه اتفاقی می افتد؟ پیامد های بلندمدت آن چیست؟ چه چیزی به دست می آورید؟ اگر موافقت کنید چه چیزی را از دست می دهید؟ باید حتما قبول کنید؟ یادتان باشد که وقت طلاست، پس طلای خود را به درستی خرج کنید.واقعاً نه گفتن اشکالی ندارد. ممکن است مدام با خودمان فکر کنیم فلانی ناراحت می گردد، بدجنس به نظر می آیم، دیگران عصبانی می شوند، از ادب به دور است و از این دست دلایل. هرچند که این افکار حاکی از حُسن نیت و خیرخواهی شما هستند، اما خیلی از این ترس ها صرفا زاده ذهن ماست. اگر طرف مقابل شخص فهمیده و باملاحظه ای باشد، حتما جواب منفی شما را درک خواهد نمود. باید بپذیریم که نه گفتن بخش از زندگی ماست. مردم تمامِ جهان هر روز در موقعیت های مختلف بله یا نه می گویند. شما تنها آدم جهان نیستید که نه می گویید، چیزی که فارغ از نه یا بله گفتن شما اهمیت دارد رفتار توام با احترام است.فقط بگویید که نمی توانید و شرح کوتاهی بدهید که چرا درخواست ایشان را رد می کنید. گاهی اوقات گفتن ببخشید، الان زمان مناسبی برای من نیست، در حال حاضر گرفتار کار دیگری هستم یا ان شاءالله دفعه بعد کافی است. لازم نیست شرحات اضافه ای بدهید که اصلا به آن شخص ارتباطی ندارد و حتی باعث گردد شخص دیگری وارد مکالمه شما گردد و اصرار کند که قبول کنید. شما فقط می خواهید این پیام را برسانید نه، سپاسگزارم. هر بحثی غیر از این را به زمان دیگری موکول کنید.برخی ها نه نمی گویند، چون فکر می نمایند محترمانه نیست. اما محترمانه بودن یا نبودنِ این رفتار، بیش از آنکه به خودِ نه گفتن ربط داشته باشد به نحوه نه گفتن ربط دارد. در پاسخی که می دهید باید ادب را رعایت کنید و برای احساس طرف مقابل ارزش قائل شوید.اگر می خواهید، یک راه چاره دیگر پیشنهاد بدهید. مثلا اگر فکر می کنید شخص مناسبی برای درخواست ایشان نیستید، شخصی که فکر می کنید مناسب است معرفی کنید. اگر در حال حاضر وقت ندارید، وقت دیگری را پیشنهاد دهید، یا اگر راه چارهی برای مشکل شخص دارید، او را هدایت کنید. البته این به خاطر حُسن نیت شماست و اگر راه چاره جایگزین ندارید، باز هم اشکالی ندارد که نه بگویید. به یاد داشته باشید که رد کردن درخواست دیگران، مسئولیتی برای شما ایجاد نمی نماید که حالا بخواهید چیزی را جبران کنید. باز هم می گوییم: نه گفتن اشکالی ندارد.اگر در موقعیتی هستید که همواره افراد زیادی از شما یاری می خواهند و تحت فشار قرار می گیرید، کمتر در دسترس باشید. به همه پیام هایتان خیلی سریع پاسخ ندهید، چون به این معنی هست که همواره وقت دارید و در دسترس هستید؛ ممکن است واقعاً این طور نباشد. در عوض بهتر است وقت بیشتری برای پاسخ دادن بخواهید، کوتاه جواب بدهید و در دسترس بودنتان را محدود کنید. با این کار، دیگران هم بیشتر به وقت شما احترام می گذارند.وقتی نمی دانید چه باید بکنید و چه جوابی بدهید، آغاز کنید به نوشتن. هرچیزی که به ذهنتان می رسد بنویسید؛ دلایلی که دارید و جوابی را که می خواهید به شخص مقابل بدهید بنویسید. وقتی این کار را می کنید، از احساس درماندگی تان کم می گردد. به نوشتن ادامه بدهید. همین طور که دارید می نویسید، جواب جلوی چشمتان ظاهر می گردد. باز هم ادامه بدهید، خیلی زود می فهمید که می خواهید در جواب چه بگویید. وقتی تمام شد، حالا چیزی را که نوشته اید، ویرایش کنید و پیام نهایی را ارسال کنید.اگر علاقه ای به درخواستی که از شما شده ندارید، تاخیر در پاسخ دادن یکی از راه های نشان دادن بی علاقگی است. اگر می خواهید با ایمیل جواب دهید، چند روز یا چند هفته صبر کنید. بعد از گذشت این مدت، طرف مقابل می داند که علاقمند نیستید و بیشتر اصرار نمی نماید. یا اگر هر روز تعداد زیادی ایمیل دریافت می کنید که بیشتر آن ها برای افراد زیاد دیگری هم ارسال شده، اصلاً لازم نیست پاسخ بدهید. فقط اگر فرستنده وقت زیادی صرف نموده تا ایمیل را برای شخص شما آماده و ارسال کند، همواره یک جواب کوتاه و مؤدبانه داشته باشید و ارسال کنید.منبع: برترین ها

pbmusic.ir: نوای پرنده پارسی | مجله موسیقی و هنری

balio.ir: بالیو | مجله گردشگری و مسافرتی

etre-yas.ir: مجله عطر یاس، محلی برای همفکری استارتاپی

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان