با 9 شستشودهنده کلیه آشنا شوید - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران، اگر فشارخون بالا، دیابت و یا سخت شدن سرخرگ داشته باشید، ممکن است به بیماری کلیوی مبتلا شوید. بنابراین باید کاری کنید که جلوی وقوع و توسعه این بیماری گرفته گردد.

بیماری کلیه تهدیدنماینده زندگی است و باید کاری کرد که آن ها را پاکیزه کنیم. البته قرار نیست جارو برداشته و آن را تمیز کنیم؛ بلکه 9 پاک نماینده وجود دارد که می تواند در سالم نگه داشتن کلیه به ما یاری نمایند که در زیر آن ها را مرور می کنیم.

1. خوردن برگ سبزی حاوی ویتامین سی، کا و فیبر ضمن اینکه فشارخون را پایین آورده، قند خود را نیز متعادل می نماید. برگ ترب و خُرفه می تواند کارساز بوده و کلیه را تصفیه نمایند.
2. آب زغال اخته می تواند دوای طبیعی خوبی برای کلیه ها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن می کشد. سنگ کلیه از نوع اگزالات را از بین می برد و البته بهتر است این میوه را بدون افزودنی و به صورت خالص مصرف کنید.
3. زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگ های کلیه مفید است. آن را به غذای روزانه خود بیفزایید.
4. سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب می نماید. التهاب را کم نموده و برای دستگاه گوارش خوب است. برخی مردم می گویند روزی یک سیب بخور و دکتر نرو!
5. سیر را در رژیم غذایی خود وارد کنید تا سموم و التهاب را در بدن مدیریت کند.سیر آلیسین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی ای دارد.
6. برگ های گل قاصدک (در طب سنتی به آن طرخشقون می گویند) حاوی فلانوئید بوده و کلیه ها را پاک می نماید. به صورت دم نوش بخورید تا فشارخون را نیز پایین بیاورد. (ضد استرس هم هست)
7. روغن زیتون مزایای زیادی دارد اما برای کلیه ها نیز مفید تشخیص داده شده است. ضمن کاهش کلسترول، درد سنگ کلیه را کم نموده و ضدالتهاب است.
8. آب لیموی طبیعی نه تنها کلیه ها را تمیز می نماید، بلکه ایجاد سنگ را نیز در کلیه متوقف می نماید.
9. زنجفیل را به صورت پودر و یا ادویه بکار ببرید که ضمن اینکه ضد تهوع است، اشتها را خوب نموده و به کاهش التهاب یاری می نماید.

5656

dorezamin.com: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله سرگرمی و گردشگری

chinaro.ir: چین: سفر به کشور پهناور و باستانی، پکن، شانگهای ،گوانجو و هانگزو