استفاده زیاد از رایانه سبب خشکی چشم می گردد - مجله سرگرمی

• مجله چشم

به گزارش ایرنا، سید محمد قریشی اضافه نمود: امروزه اختلالات اشک و خشکی چشم، همه جوامع، قشرها و سنین را درگیر ساخته و شیوع آن رو به افزایش است.

وی با اشاره به کوشش هایی که برای پیشگیری و کنترل این عارضه چشمی در دنیا انجام شده است، گفت: امروزه تحقیقات و اقدامات زیادی در سطح دنیای برای پیشگیری و درمان این عارضه در حال اجرا است و امید می رود بتوان بر این معضل فایق آمد.

قریشی ادامه داد: عوامل متعددی مانند بیماری های عمومی و چشمی، اعمال چشمی، ژنتیکی و مادرزادی و عوامل ناشناخته، در بروز این بیماری نقش دارند، ولی افزایش شیوع آن در سال های اخیر، مرتبط با سبک زندگی کنونی از جمله شیوه تغذیه، تحرک کم، افزایش استرس، آب و هوا و آلودگی های محیطی بوده و از عوامل مهم دیگر افزایش خشکی چشم، کارکردن زیاد با رایانه و استفاده مفرط از تلفن همراه است.

این متخصص قرنیه توضیح داد: اگرچه در گذشته، خشکی چشم مختص سنین بالا بود، اما متاسفانه امروزه این معضل به قشر جوان هم سرایت نموده است و افرادی که از رایانه و تلفن استفاده می نمایند، باید به چشمانشان استراحت دهند و نباید زمان زیادی به صفحه رایانه خیره شوند بلکه با پلک زدن مداوم و استراحت های متناوب و سایر اقدامات، بر این مشکل غلبه نمایند.

وی همچنین نقش تغذیه در پیشگیری از بروز خشکی چشم را بسیار موثر دانست و ادامه داد: آنتی اکسیدان ها و رژیم های غذایی که امگا 3 دارند، در پیشگیری از خشکی چشم بسیار موثر هستند.

قریشی همچنین به مهم ترین علائم خشکی چشم اشاره نمود و اضافه نمود: سوزش و احساس جسم خارجی در چشم، خستگی چشم ها و خواب آلودگی، به عنوان مهمترین علائم شناخته می شوند. زمانی که فرد دچار خشکی چشم می گردد، اشک به خوبی سطح چشم را پوشش نمی دهد و این مسئله منجر به علائم ذکر شده و نیز اختلالات بینائی می گردد.

این متخصص قرنیه تاکید نمود: اگر چه خشکی چشم ممکن است درمان قطعی نداشته باشد، اما در اکثر موارد می توان بیماری را با درمان های موجود کنترل کرد.

وی تاکید نمود: افرادی که از رایانه استفاده می نمایند باید مانیتور رایانه آنها یک مقدار پایین تر از سطح چشم باشد تا چشم خود به خود یک مقدار بسته بماند و اگر در محیطی کار می نمایند که هوای آن خشک است، حتی الامکان از وسایلی که باعث مرطوب شدن محیط می گردد، استفاده نمایند و در معرض محیط آلوده و باد قرار نگیرند.

namasho.com: نماشو: آگهی رایگان، رپورتاژ خبری، طراحی سایت، سئو و بهینه سازی وبسایت

cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها