آیا زدن ماسک تاثیری در کاهش وزن دارد؟ - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران، مهرداد رحیم زاده، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، در یادداشتی در روزنامه جام جم نوشت: واقعیت این است که ماسک زدن در کاهش وزن تاثیر دارد. استفاده طولانی مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی اکسیدکربن و در نتیجه بالارفتن سطح اسید کربنیک در بدن می گردد که پیامد آن اسیدی تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربی سوزی و سطح سوخت وساز بدن است. پس توصیه می گردد با رعایت تمام نکات بهداشتی و استفاده حداکثری از ماسک، هوشمندانه تر از ماسک بهره ببرید. در صورتی که امکان دورکاری ندارید و به ناچار در محل کار خود باید با همکاران و مراجعه کنندگان مواجهه داشته باشید و مجبورید ساعت های طولانی از ماسک بهره ببرید. راهکارهایی وجود دارد که از اثرات منفی تجمع دی اکسیدکربن در بدن بکاهید:

1- در مواقع استراحت در فضای باز یا ایمن ماسک خود را بردارید و نفس عمیق بکشید.

2- سیگار یا قلیان نکشید.

3- افزودنی هایی در بازار وجود دارد که با افزودن آنها به آب بدون تغییر در طعم و مزه با افزودن هیدروژن مولکولی و منیزیم و کلسیم یونی به آب علاوه بر این که موجب قلیایی شدن آب می شوند، آب خاصیت آنتی اکسیدانی نیز پیدا می نماید که علاوه بر خنثی کردن اثرات منفی تجمع دی اکسیدکربن در بدن و افزایش چربی سوزی، بر افزایش ایمنی نیز تاثیر مستقیم می گذارد اما توجه کنید از محصولاتی استفاده گردد که دارای برند معتبر و گواهینامه سیب سلامت از سازمان غذا و دارو باشد.

افزودن بعضی مواد مانند سرکه سیب یا آبلیموی تازه به آب آشامیدنی آن را اسیدی می نماید اما یون هایی به بدن وارد می نماید که می تواند مقداری از اسیدی شدن خون کاسته و تاثیر تجمع دی اکسیدکربن را تاحدی خنثی کند اما فعلا بهترین راه ممکن، استفاده از افزودنی های قلیایی کننده آب است که اصطلاحا به آنها بادی بالانس می گویند و در بعضی داروخانه ها یا به صورت اینترنتی قابل خرید هستند.

البته مسائل دیگری نیز باعث اسیدی شدن خون و کاهش متابولیسم و چربی سوزی از این طریق می گردد که به اختصار نام می برم: استفاده زیاد از پلاستیک و ظروف یک بارمصرف، استنشاق بعضی حلال ها و مواد شیمیایی که در آرایشگاه ها برای رنگ مو یا کاشت ناخن استفاده می گردد و مصرف بیش از حد پروتئین و نیترات موجود در آب که استفاده از آب های قلیایی قادر به خنثی نمودن اثرات منفی اسیدی شدن محیط بدن به هر طریقی را دارد.

encaria.ir: انکاریا: وبلاگ فناوری و تکنولوژی

namasho.com: نماشو: طراحی سایت، سئو و بهینه سازی وبسایت