آیا برس زدن خشک پوست سودمند است؟ - مجله سرگرمی

اما برس زدن خشک دقیقا چیست و آیا باید آن را بخشی از شیوه های معمول مراقبت از پوستتان کنید یا نه.

به گزارش خبرنگاران به نقل از وب ام دی برس زدن خشک همانطور که از اسمش برمی آید شامل کشیدن برس با شانه سفت روی پوست خشک برای مدت های کوتاه است که به تدریج از اندام های بیرونی (دست ها و پاها) به سمت قلب انجام می گردد. این کار را ممکن است در حمام خانه انجام دهید یا بخشی از مراقبت های پوست در یک سالن زیبایی باشد.

هواداران برس زدن خشک مدعی سودمندی های متعددی برای آن هستند، از جمله لایه برداری پوست، بهبود گردش خون و جریان لنف، کاهش موارد سلولیت پوست، سم زدایی از بدن و حتی بهبود گوارش.

منطقی است که انتظار داشته باشیم برس زدن خشک (مانند هر شکلی از ماساژ) باعث لایه برداری پوست و بهبود موقبت گردش خون گردد، اما سایر سودمندی های ادعایی پشتوانه علمی ندارد. برای مثال سم زدایی (دفع مواد زائد) را در بدن کبد و کلیه انجام می دهند و برس زدن پوست نمی تواند ارتباطی با آن داشته باشد.

گرچه بسیاری از افراد از ممکن است از برس زدن خشک لذت ببرند و آن را به خوبی تحمل نمایند، متخصصان پوست معمولا برس زدن خشک را توصیه نمی نمایند یا آن را برای سلامت پوست یا سلامت کلی ضروری نمی دانند.

اما برس زدن خشک ممکن است برای بعضی افراد عوارضی به دنبال داشته باشد. اگر زخم های باز پوستی، پوست حساس، آکنه کیستی یا دانه های پوستی قرمز پوسته ریز (مثلا در اگزما یا پسوریاز) دارید، از برس زدن خشک پرهیز کنید، چرا که ممکن است باعث بدتر شدن التهاب پوست گردد، سد پوستی در مقابل عفونت را تخریب کند، باعث ایجاد بریدگی ها و گسیختگی های کوچک پوستی و حتی باقی گذاشتن جای زخم گردد.

همچنین در موارد عفونت فعال پوستی باید از برس زدن خشک پوستی پرهیز کنید، در غیر این صورت در معرض انتشار عفونت قرار می گیرید.

برس زدن خشک ممکن است به لایه برداری پوست در کراتوز پیلاریس- عارضه ای که در آن برآمدگی های کوچک و زبری روی پوست به خصوص در بخش های بالای بازو ایجاد می گردد- یاری کند، اما در عین حال ممکن است باعث از هم گسیختگی ریز پوستی گردد.

برای همین است که متخصصان پوست اغلب استفاده از کرم های لایه بردار را به عنوان جایگزین توصیه می نمایند. این کرم های لایه بردار ممکن است حاوی اسید لاکتیک، اسید گلایکولیک یا اسید سالیسیلیک باشند.

همچنین برس زدن خشک ممکن است برای پوست صورت بیش از حد خشن یا خراشنده باشد. در خصوص پوست صورت هم استفاده از یک لایه بردار شیمیایی مانند محلول یا کرم حاوی اسید گلایکولیک روشی ایمن تر و قابل اعتمادتر برای روشن کردن پوست صورت است.

برس زدن خشک را هم مانند هر کاری دیگر باید در حد متعادل انجام داد. از برس زدن خشک با شدت زیاد یا به طور مکرر (بیش از یک تا دو بار در هفته خودداری کنیدّ). برای اغلب افراد انجام یک تا دوبار برس زدن در ماه برای اغلب افراد کافی است.

برس زدن خشک بیش از این حد معمولا باعث خشکی، تحریک، خراشیدگی پوست یا جراحات دیگر پوستی می گردد.

اگر برس زدن خشک برایتان خوشایند و انرژی زا است و عارضه ای پوستی برایتان ایجاد نمی کند، با رعایت احتیاطاتی که ذکر شد، می توانید آن را انجام دهید.

encaria.ir: انکاریا: وبلاگ فناوری و تکنولوژی

namasho.com: نماشو: طراحی سایت، سئو و بهینه سازی وبسایت